万腾fc训练室中，叶飞和李辉2个人很认真的在训练，每一个项目都非常的认真去完成，李辉也一直按照叶飞的节奏去训练。
但是李辉显然根本不上叶飞的节奏，随着体力的消耗，李辉的动作也开始变形。
叶飞看到这样的情况，也适当的减小了李辉的运动量，毕竟叶飞现在的体能，不是随便一个人可以比的。如果超负荷的运动，也是会给运动员的身体造成一些伤害的。
李辉再次见识到了叶飞的可怕之处，就是总是有用不完的体力，取之不尽用之不竭。
上午的短暂的训练时间很快就要过去了，叶飞擦了擦身上的汗，很满意上午的表现，看到午饭的时间到了，叶飞也把哑铃给放下来，走到李辉的身边说道。
“现在时候也不早了，我带你去吃饭，保证让你记忆犹新”
叶飞坏笑的朝着李辉说道。
听到可以吃饭了，李辉顿时来了精神，摸了摸自己的饥饿的肚子，兴奋的说道。
“终于可以吃饭了，今天上午的运动量实在太大了，消耗了我不少卡路里，我真的应该好好的补一补”
李辉也没有想到今天会如此的饿，如果叶飞再不结束今天的训练去吃饭，李辉觉得自己可能真的要饿晕在训练房里。
双方的意见达成了一致，叶飞带着李辉朝着家中走去。
叶飞很少在外面吃饭，所有的饭菜都是叶飞自己做的，为的就是严格控制自己的饮食，毕竟要让保持自己良好的身体素质。
不一会，叶飞带着李辉来到了家中，此时，叶长明并不在家中，为了补贴家用，叶长明一直在外面送外卖，虽然辛苦，但是如果足够努力，一个月也是可以赚不少钱的。
叶飞推开破旧的厨房门，破旧的厨房里，油烟机上的已经布满了油，显然已经很长时间没有打扫了，老式冰箱制冷发出了巨大声音，仿佛在告诉人们，他现在已经在带病工作了，过不了多久，压缩机就不会工作了。
虽然环境不是很好，但是叶飞已经适应了这里的生活，有这样一个住处已经很不错了。
叶飞清洗了一下菜刀和案板，就开始为自己和李辉准备今天的午饭。
而李辉一个坐在沙发着，环顾着四周。
李辉本以为叶飞的家庭条件会很不错，但是没有想到，叶飞生活的并不是很好，一想到叶飞有现在的实力，可想而知，付出的努力是常人无法理解的。
片刻的功夫，李辉就已经把午饭做好，端到了桌子上。
一盘糙米饭燕麦面包，外加一盘橄榄油拌鲜蔬，还有水煮鸡胸肉，简简单单的3个盘子，就是2个人今天的午餐了。
李辉吃惊的看着橄榄油拌鲜蔬，实在太简单，一点食欲也没有。
李辉看到这些菜，瞬间明白了，叶飞完全是按照C罗的饮食标准来严格的要求自己。
C罗表成功的重要原因是保持高蛋白质的饮食，并且一天吃7顿饭。葡萄牙人每3至4个小时就会吃东西，仅早餐就包括奶酪、火腿、低脂酸奶、水果和吐司。
C罗每天的早餐会吃奶酪、火腿，喝一些低脂酸奶。在那之后，他的第一顿午餐会选择吃鸡肉和沙拉，第二顿午餐通常包括金枪鱼、橄榄、鸡蛋和西红柿，之后再吃一些新鲜的水果和鳄梨土司等小吃。晚餐通常分为两顿，第一顿吃旗鱼和沙拉，第二顿吃牛排和鱿鱼等。C罗在接受采访时说过：“如果是正常训练，保持较高的能量摄入对你的表现会有所帮助。我吃高蛋白的东西，吃全谷物的碳水食物，还有水果和蔬菜，而且不吃高糖分的东西。”
C罗的成功关键在于刻苦的训练，再加上严格的饮食控制，坚持一天容易，一直坚持下去的能有几个人！很多运动员，在不训练的时候会去吃火锅、吃大餐，放松自己，可是真正成功的人，有信念的人，他们不容的自己一点的放纵。C罗的好友就说，最不喜欢就是去他家中玩，因为到他家里除了训练，就是吃规定好的餐点，没有一点惊喜！日常点滴的训练是枯燥的，但是他坚持下来了，所以他才能这样成功。
很显然，叶飞一直在努力的执行着这一切。
“怎么了，看到这些没有胃口嘛”
叶飞看到李辉的难为情的表情，询问道。
“没事的，就是有点淡了，不过还是可以接受的”
李辉立刻回答道，表面自己不是嫌弃这顿饭。
“刚接触的时候，我也有点接受不了，但是当习惯之后，也没有那么大的反感，今天中午就这样将就一下，等晚上的庆功宴，你再好好的吃一段吧”
叶飞已经拿起一片面包，一边说一边吃了起来。
饭桌上，气氛也变了诡异起来。
李辉的表情是不是变的狰狞起来，因为水煮鸡胸肉真的一点味道都没有，这让身为北方人的李辉，难以下咽。
午饭结束以后，李辉和叶飞在家中休息了一段时间后，又回到了球场上训练。
由于下午2点多的时候是最热的时候，这个时候在球场训练，反倒是一种煎熬，于是叶飞等到天气凉快了以后，才回到了球场之上，进行训练。
下午他们的训练任务就简单了很多，就是进行一些有球的训练，有了李辉的到来，有钱的训练也不那么枯燥了，训练的内容也多了起来。
训练的时光总是那么的短暂，天色也渐渐暗了下来，此时距离庆功宴开始的时间慢慢接近。
索性两人直接在俱乐部换好衣服后，就赶往了举办庆功宴的酒店，城阳大酒店。
城阳大酒店，是城阳级别最高的酒店，虽然不是5星级的酒店，但是里面的消费非常的高，来这里的人非富即贵，上次马利也是在城阳大酒店宴请的队友，可见马利的家境是多么的好。
叶飞和李辉从车上走了下来，这是叶飞第一次来到这酒店，也不熟悉，一下车就有礼仪小姐就来到了叶飞他们身前。
“请问先生，你们有没有预约？”
一个身材曼妙的礼仪小姐说道。
“我们是万腾fc的球员，今天要来参加庆功宴，你能带我们去嘛？”
“好的先生，请跟我们来”
在了解了叶飞的身份后，礼仪小姐就带着叶飞他们朝着酒店走去，不一会，就来到了一个大厅里。
巨大的大厅里，摆放着5、6张饭桌，每个饭桌上都精心的摆放着餐具，并且每个餐桌上都配备了一个服务员，随时为在场的人，端茶倒水。
目前为止，到场的人不多，每个桌子上就坐了几个人，叶飞他们到的也很早。
看着如此大的规模，看来马建国也是非常喜欢场面的人，爱面子的人。
“叶飞，李辉你们来了！”
坐在饭桌上的李阳，看到叶飞他们几个来了，立刻打招呼示意叶飞过来。
看到李阳招呼自己过去，叶飞走了过去，在李阳的身边坐了下来。
“聚餐时候时刻开始啊！”
叶飞看了看手机上的时间，询问道李阳，叶飞很不喜欢这样的场合，只希望尽快的吃完这顿饭。
“只能等着了，马总还没有来，这个宴席开始不了”
